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Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik - FBS Ahlen
Bewegen statt schonen! Für einen aktiven Alltag sind folgende Kursinhalte vorgesehen: 1. gezielte Stärkung 2. Verbesserung der Beweglichkeit 3. Förderung der Körperwahrnehmung 4. Gleichgewichtsschulung
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