Fühlst du dich im Alltag oft dauerhaft angespannt, erschöpft oder ständig „im Kopf“? Beim Waldbaden darfst du bewusst langsamer werden und für einige Stunden Abstand von Reizen, Zeitdruck und Erreichbarkeit gewinnen. Gemeinsam nehmen wir die Natur mit allen Sinnen wahr und schaffen Raum für Ruhe, Regeneration und bewusstes Durchatmen. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung oder darum, etwas perfekt zu machen, sondern das bewusste Erleben von Entschleunigung, Stille und Selbstwahrnehmung. Der Wald kann dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage und Getränk. Der Kurs findet bei jedem Wetter außer bei Starkregen oder Sturmgefahr statt. Treffpunkt: Wanderparkplatz Sauhag zwischen Neuhausen auf den Fildern und Wolfschlugen https://share.google/UKhXNTU0kgcpYj29p