中秋連假，烤肉、月餅、柚子吃了不少，對不對？營養師徐慈家在臉書粉專「徐慈家營養師Sherry」表示，過節當然要開心吃，但不一定要在「完全忌口」和「放縱到底」之間二選一。徐慈家整理6組「A＋B」搭配，目的是增加蔬果、蛋白質與好油脂，也讓口感更清爽、少一點負擔。烤肉片＋韓式泡菜：泡菜的酸辣與爽脆，可以平