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Belebender Shake aus Banane und Erdnussbutter - Rezept | Bonapeti.de
Laden sie ihren Körper mit diesem großartigen Shake aus Banane und Erdnussbutter, mit der Energie auf, die sie täglich brauchen. Belebender Shake aus
Rezept
Zubereitungszeit ca. 3 MinutenVorbereitung ca. 3 MinutenKochzeit ca.
Zutaten:
- Bananen - 110 g
- Erdnussbutter - 30 g
- Mandelmilch - 130 ml
- Eiswürfel - 3
Arbeitsschritte:
- Wählen Sie eine gut gereifte Banane, mit dunkler Schale, dies sind die richtigen, für unseren energiespendenden Shake.
- Die Banane schneiden und in einen Mixer geben.
- Die Mandelmilch und die Erdnussbutter, bei Raumtemperatur aufgeweicht, dazugeben.
- Die Eiswürfel zerkleinern und ebenfalls in den Krug des Geräts geben.
- Alles zu einer perfekten Glätte mahlen und in ein Glas gießen.
- Konsumieren sie diesen gesunden Shake morgens, um viel Energie und Kraft zu tanken und mit guter Laune, die Herausforderungen des Tages anzugehen!
- Belebender Shake aus Banane und Erdnussbutter.
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