Dieser Kurs richtet sich an Personen, die etwas für ihre Gesundheit tun und fit bleiben wollen. Im Mittelpunkt unseres Kurses stehen Kraft und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen sowie Beweglichkeit und Körperstabilität. Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird durch zwanglose Sportspiele gefördert und erhalten. Bitte mitbringen: Handtuch