謹記防溺10招、救溺5步 - 社會 - 自由時報電子報
暑期出遊潮來臨,加上夏日高溫持續飆升,各地的海釣、溯溪、立槳及獨木舟等水域活動迎來旺季,戲水意外也進入高風險期。消防署提醒,民眾在安排玩水行程前,務必將教育部宣導的「防溺十招、救溺五步」銘記在心,有效避免憾事發生。防溺十招策略上,包括民眾應選擇配有救生設備與人員的合法地點,絕不跳水、不嬉鬧惡作劇;進入陌生水域時應格外小心,且切勿落單。下水前,必須充分暖身,不可穿著吸水後沉重的牛仔褲;若體能不佳或現場氣候驟變,應立即休息,絕不勉強下水。此外,戲水時不要長時間浸泡以防失溫,平日也應加強游泳與漂浮技巧,萬一不幸落水才能保持冷靜放鬆。