Dugo sjedite? EVO ŠTO JE dovoljno uraditi samo pet minuta dnevno za zdravlje vašeg srca! - www.vecernji.ba
Kardiolozi stoga preporučuju vrlo jednostavnu naviku koja traje samo nekoliko minuta - kratku poslijepodnevnu šetnju. Pet do deset minuta hodanja usred ili pred kraj poslijepodneva može potaknuti cirkulaciju i pomoći u regulaciji šećera u krvi