Am 28.08.2026 ab 08:00 in Dresden - Starte deinen Tag mit Pilates, frischer Luft und neuer Energie! Unsere Morning Sessions bedeuten belebende, ganzheitliche Bewegungen, die für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Diese Stunde bringt deinen Kreislauf in Schwung, kräftigt gezielt deinen Körper und sorgt für Balance. Komm vorbei und starte mit Leichtigkeit, Kraft und Freude an Bewegung in den Tag! Pilates ist ein funktionales Ganzkörpertraining, das durch Fokus, Kontrolle und Flow, die Tiefenmuskulatur erreicht. Das Team der Pilatheque, leitet dich durch eine Session der zeitgemäßen Version des klassischen Pilates. Die Pilatheque steht für die zeitgemäße Interpretation des klassischen Pilates: präzise, bewusst und mit Fokus auf Qualität in der Bewegung. Programmauswahl: Team Palais Sommer Unterstützt durch: AOK PLUS Mache in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.