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¿Alcanzan los 150 minutos semanales? El dato que cambia lo que se sabe sobre el ejercicio y la salud del corazón - LA NACION

Un estudio con más de 17.000 adultos muestra que el mínimo recomendado reduce poco el riesgo cardiovascular y que los mayores beneficios aparecen con niveles mucho más altos de actividad

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Caminar puede ser más efectivo que el gimnasio: el truco de los 30 minutos seguidos que ayuda a quemar grasa y mejorar la salud

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