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"Jambes dessinées et fessiers qui brûlent" : le mouvement sans impact d'une prof de Pilates à faire à la maison avec un élastique - Femmeactuelle.fr
Une professeure de Pilates partage un exercice réalisable à la maison, qui cible précisément le bas du corps. On explique comment le réaliser, et à quelle fréquence pratiquer ce genre d'exercice pour voir des résultats et qu'ils contribuent au capital santé.
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