In diesem Kurs erwartet Sie eine achtsame Yogapraxis, abgerundet durch Atemübungen und Meditation, um die innere Stabilität zu stärken. Wir fließen bewusst durch verschiedene Sequenzen und fördern Körperwahrnehmung, Balance und Entspannung. Körper, Atem und Geist kommen ins Gleichgewicht. Eine Einladung, sich zu erden, Kraft zu tanken und neue Energie zu schöpfen – für alle Level geeignet.