HIIT - Ausdauer- und Zirkeltraining

High Intensive Intervall Training - HIIT besteht aus zeitlich abgestimmten Ausdauer- und Krafteinheiten an verschiedenen Übungsstationen. Dieses Ausdauer- und Ganzkörpertraining verbessert die Cardiofitness und strafft die Muskulatur.

30,00 €

Fit mit HIIT

https://www.vhs-waldeck-frankenberg.de/kurssuche/kurs/Fit-mit-HIIT/62-3023702

63,30 €

Fit und entspannt

https://www.vhs-mhb.de/kurssuche/kurs/Fit-und-entspannt/262-5629

Ganzkörpertraining für Frauen ab 60 Jahre

https://www.vhs-waldeck-frankenberg.de/kurssuche/kurs/Ganzkoerpertraining-fuer-Frauen-ab-60-Jahre/62-3023001

KVHS Trier-Saarburg: Fit & Functional

https://kvhs.trier-saarburg.de/programm/kurs/Fit-Functional/B302HE501

Hula Hoop - Fitness

https://www.vhs-hsk.de/kurssuche/kurs/261-213103

Das kommt noch - Entwicklungsverzögerungen erkennen und begleiten

https://www.vhs-waldeck-frankenberg.de/kurssuche/kurs/quotDas-kommt-nochquot-Entwicklungsverzoegerungen-erkennen-und-begleiten/62-1059113