Ganzkörperübungen für Seniorinnen und Senioren mit unserer Sportlehrerin Frau Fischer.

Gymnastik im Sitzen und am Stuhl sowie zum Ende noch Denksport.

Qi Gong Übungen verbessern unser tägliches Energieniveau , harmonisieren Atmung und Herz-Kreislauf und führen somit zu innerer Ausgeglichenheit.

Ganzkörperübungen speziell für Senioren mit unserer Sportlehrerin Frau Fischer.

Ganzkörperübungen speziell für Senioren mit unserer Sportlehrerin Frau Fischer.

Entspannt durch unruhige Zeiten : Vorbeugen von Schmerz, Einsamkeit und Ängsten. Leichtes Mentaltraining, Lachyoga und Naturcoaching.

Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für Junggebliebene, Fitness- und Tanzanfänger

Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für Junggebliebene, Fitness- oder Tanzeinsteiger

Sinnliches Erleben und Gestalten - Sie erarbeiten Grundlagen für gemeinsame thematische Improvisationen und kleine Szenen. Mit Dipl. Sozialpädagogin und Dipl. Dramadozentin Karini Grau.

Wir singen, lachen und musizieren gemeinsam mit den Kindern der Kindertagesstätte "Friderun'' aus Dresden Striesen.

Gymnastik im Sitzen und am Stuhl sowie zum Ende noch Denksport.

Ganzkörperübungen für Seniorinnen und Senioren mit unserer Sportlehrerin Frau Fischer.

Wir spielen das Spiel etwas anders, aber mit genauso viel Spaß und Freude.

Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für Junggebliebene, Fitness- und Tanzanfänger

Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für Junggebliebene, Fitness- oder Tanzeinsteiger

Sinnliches Erleben und Gestalten - Sie erarbeiten Grundlagen für gemeinsame thematische Improvisationen und kleine Szenen. Mit Dipl. Sozialpädagogin und Dipl. Dramadozentin Karini Grau.

Gymnastik im Sitzen und am Stuhl sowie zum Ende noch Denksport.

Ganzkörperübungen für Seniorinnen und Senioren mit unserer Sportlehrerin Frau Fischer.

Wir singen bekannte Lieder und begleiten uns mit Rhythmusinstrumenten. Herr Lahmann ist Musiker und Kreativitätslehrer.