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KEB im Bistum Limburg: Yoga und Meditation

Für den Übergang vom Feuer-Element zum Metall-Element in der Traditionellen Chinesischen Medizin steht der Wandel von äußerer Aktivität hin zu Sammlung, Atmung, Klarheit und Loslassen im Mittelpunkt. Das Metall-Element ist verbunden mit Lunge und Dickdarm, mit den Themen: - Atem & Rhythmus - Wahrnehmen & Grenzen - Trauer transformieren - Loslassen, was nicht mehr gebraucht wird - Innere Ordnung & Konzentration - Die Mitte stärken, damit das Loslassen sicher wird