KEB im Bistum Limburg: Yoga und Meditation
Für den Übergang vom Feuer-Element zum Metall-Element in der Traditionellen Chinesischen Medizin steht der Wandel von äußerer Aktivität hin zu Sammlung, Atmung, Klarheit und Loslassen im Mittelpunkt.
Das Metall-Element ist verbunden mit Lunge und Dickdarm, mit den Themen:
- Atem & Rhythmus
- Wahrnehmen & Grenzen
- Trauer transformieren
- Loslassen, was nicht mehr gebraucht wird
- Innere Ordnung & Konzentration
- Die Mitte stärken, damit das Loslassen sicher wird