Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 2 courgette; 3 oeufs; 1 scht de sucre vanilliné; 12 gr d'édulcorant de cuisson type canderel; 140 gr de farine; 200 ml de lait de sojà light ( ou lait écrémé ); 200 ml de creme de soja ( ou autre crème fraîche liquide de 4% ou 3% )

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Recette de flan sucré aux courgettes savoureuses

Préchauffer le four à 200° Cuire les courgettes à la vapeur ou comme moi 10 min au MO puissance max Mettre ds votre robot et Mixer afin d'obtenir une belle purée Dans un saladier, mélanger le reste des ingrédients Ajouter la purée de courgette Mé -...

Rezept

Dessert

Zubereitungszeit ca. 35 MinutenVorbereitung ca. 10 MinutenKochzeit ca. 25 Minuten

Zutaten:

2 courgette
3 oeufs
1 scht de sucre vanilliné
12 gr d'édulcorant de cuisson type canderel
140 gr de farine
200 ml de lait de sojà light ( ou lait écrémé )
200 ml de creme de soja ( ou autre crème fraîche liquide de 4% ou 3% )

Arbeitsschritte:

Préchauffer le four à 200° Cuire les courgettes à la vapeur ou comme moi 10 min au MO puissance max Mettre ds votre robot et Mixer afin d'obtenir une belle purée Dans un saladier, mélanger le reste des ingrédients Ajouter la purée de courgette Mélanger Verser ds un moule en silicone, cuire 20 à 30 min ( selon votre four ) à 200°