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健康網》長壽不只要多動 研究揭「1物」吃得夠 老了更強壯 - 自由健康網
很多人年紀一大，經常認為追求健康就要吃得少、吃清淡。不過，腎臟科醫師江守山表示，1項新研究指出，增加運動量和攝取蛋白質，且高於目前健康指南的最低建議量，可能有助於人們在年老時保持更強壯、獨立的生活能力。其目標並非為了維持身材，而是在於延長健康壽命，並在未來幾十年繼續享受生活。吃對動對健康又延壽腎臟科
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