Der Kurs mit Ihrem Liebling bietet die optimale Kombination aus Yoga und Pilates, um Sie nach der Schwangerschaft oder auch später wieder fit zu machen. Pilates trainiert im Anschluss an den Rückbildungskurs Ihren Beckenboden und leichtere Yogaasanas helfen Ihnen dabei, Verspannungen zu lösen oder diesen vorzubeugen. Außerdem haben Sie ihr Baby/Kleinkind den ganzen Kurs bei sich, können nach Wahl Übungen mit dem Kind machen, was die Mutter-Kind Bindung stärkt, oder es einfach auf eine warme Decke neben sich legen. Es kann natürlich auch gern ohne Kind teilgenommen werden.