Wer rastet, der rostet . Wer sich regelmäßig bewegt, wirkt altersbedingten Verlusten der Leistungsfähigkeit von Herz, Stoffwechsel und Muskulatur entgegen. In diesem Kurs werden Übungen erlernt, die zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination beitragen. Hier werden Spaß und Bewegung miteinander verbunden. Hinweis: Probestunde möglich.