夏の体のだるさや不調は「腸の乱れ」が原因かもしれません。腸活ビューティニスト®代表 中島真知子さんに、腸と植物の深い関係や今日から試せる「おすすめの腸活植物トップ5」をインタビュー。腸から整えて夏を健やかに乗り切るヒントをご紹介します。