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Stressmanagement, Rückengesundheit & Hatha-Yoga | Stadt Waltrop

Die Volkshochschule Waltrop bietet vom 19. bis zum 23. Oktober 2026 einen fünftägigen Bildungsurlaub an. Es werden praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung, Rückengesundheit und psychischen Stabilisierung im Berufsalltag vermittelt. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der Arbeitsfähigkeit und der konstruktive Umgang mit Belastungen.