Der Workout ist ein 45-minütiges Kraft- und Ausdauertraining für jung (Kinder ab 10 Jahre) und alt (nach oben gibt es keine Altersbegrenzung, also keine Ausrede in diesem Sinne „ich bin schon viel zu ...

In der fernöstlichen Mythologie steht der Kranich für Langlebigkeit und Glück. Seine Bewegungen sind ruhig und kraftvoll, elegant und anmutig. Seine energetisch weichen und tänzerischen Bewegungen sin...

In der fernöstlichen Mythologie steht der Kranich für Langlebigkeit und Glück. Seine Bewegungen sind ruhig und kraftvoll, elegant und anmutig. Seine energetisch weichen und tänzerischen Bewegungen sin...

Bei diesem Seminar werden wir uns mit Übungen aus dem „Stillen Qi Gong“ nach Meister Zhi-Chang Li beschäftigen. Es handelt sich dabei um Übungen mit wenig bis gar keiner äußeren Bewegung, wie z.B. Ent...

In der fernöstlichen Mythologie steht der Kranich für Langlebigkeit und Glück. Seine Bewegungen sind ruhig und kraftvoll, elegant und anmutig. Seine energetisch weichen und tänzerischen Bewegungen sin...