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健康網》90歲仍能跑跳 專家5招存健康 - 自由健康網
母親節剛過，大家的希望無不是母親或祖母能夠健康快樂、到處跑跳。營養師曾建銘在臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」舉一個案例說明：一位 91 歲的奶奶，不僅能自己走路、對答如流，飲食觀念更是頭頭是道，幾乎不用家人操心。曾建銘體悟一件事：如果未來大家都會越活越老，我們該拚的已經不是「怎麼活得久」，而是下半
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