Du willst dich bewegen, hast aber keine Lust auf langweilige Fitnessübungen uns staubtrockene Gymnastik? Dann bist du hier richtig! Wir starten mit einer ordentlichen Portion Zumba® : einfache, mitreisende Choreos, gute Musik und ganz viel Spaß. Keine Zumba® Erfahrung? Kein Problem! Du musst nicht perfekt tanzen können- Hauptsache du bewegst dich und hast Freude daran. Danach heißt es: Jetzt wirds sportlich! Im anschließenden Workout trainieren wir den ganzen Körper und bringen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ordentlich auf Trab. Jede Übungen kann an dein persönliches Fitnesslevel angepasst werden. Ob Wiedereinsteiger, Sportneuling, Mama nach der Rückbildung, Fitnessfanatiker - hier darf geschwitzt werden. Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Du musst nur Anfangen!