Bewegte Meditationen, fließende Yogaübungen, Rituale und kreative Impulse helfen dir, aus der Gedankenspirale auszusteigen, Sorgen loszulassen und den Sommer in dir zu begrüßen. Tanz, Schüttelübungen, Lachyoga und somatische Bewegungen bringen dich in den Körper, ins Hier und Jetzt – spielerisch, belebend und mit einem Lächeln. Freu dich auf eine bewegte Fantasiereise, die dich mit Leichtigkeit und einem offenen Herzen ins Wochenende und in den Sommer trägt. Bitte mitbringen: Kissen, Decke, warme Kleidung, Getränk, etwas zu schreiben und einen Notizblock.