Lust auf Bewegung unter Gleichgesinnten mit motivierender Musik? Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Stehen und auf der Gymnastikmatte. Mit leichter Entspannung am Ende, lassen wir die Stunde ausklingen. Dabei werden die Übungen stets auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt.