Unsere Füße tragen uns durchs Leben – und bekommen oft zu wenig Aufmerksamkeit. In dieser wohltuenden Fußyoga-Einheit schenken wir ihnen bewusst Zeit, Bewegung und Entspannung. Mit sanften Übungen, Mobilisation und achtsamer Wahrnehmung stärken wir unsere Fußmuskulatur, fördern die Durchblutung und unterstützen das gesamte Körpergefühl.