In Selbsthilfegruppen möchten sich Menschen gegenseitig unterstützen und stärken. Doch das hat auch Grenzen, z.B. wenn Menschen stark belastet oder mit unrealistischen Erwartungen in die Gruppe kommen. Nicht immer kann und muss die Gruppe das auffangen. Im Seminar besprechen wir, wo wir die Möglichkeiten und Grenzen in der Selbsthilfe sehen. Wir setzen uns mit dem Profil und den Kompetenzen der Selbsthilfe auseinander, um sie gegenüber anderen (Profi-)Hilfesystemen klar zu definieren und abzugrenzen. Ihr lernt außerdem Strategien kennen, um Grenzen in eurer Gruppe zu vereinbaren und zu kommunizieren. Das Seminar basiert auf eurer intensiven und aktiven Mitarbeit. Selbst- und Kleingruppenreflexion sowie eure Fallbeispiele sind neben fachlichen Inputs die Kernelemente des Seminars. Inhalte - Anforderungen, Überlastung und Überforderung für Gruppen - Kritische Situationen, zum Beispiel stark belastete Personen in der Selbsthilfe, Vielredner*innen etc. - Selbsthilfe in das Hilfesystem einordnen - Die eigenen Grenzen besser kennenlernen - Ressourcen von Selbsthilfe - Grenzen klar und wertschätzend kommunizieren