Ganzkörperübungen für Seniorinnen

Qi Gong Übungen verbessern unser tägliches Energieniveau, harmonisieren Atmung und Herz-Kreislauf und führen somit zu innerer Ausgeglichenheit.

Beratung und Unterstützung durch Frau Hartenfels von der Volkssolidarität Dresden. Für ältere Menschen ab 60 Jahre, deren Angehörige und für Menschen die sich auf das Alter vorbereiten.

Gymnastik im Sitzen und am Stuhl sowie zum Ende noch Denksport.

Ganzkörperübungen für Seniorinnen

Häkeln, stricken oder basteln in gemütlicher Runde bei Kaffee und kuchen.

Wir singen, lachen und musizieren gemeinsam mit den Kindern der Kindertagesstätte Friderun''

Lauschen, verweilen und austauschen - ein Ort der Gemeinschaft und Debatte bei Kaffee und Kuchen.

Qi Gong Übungen verbessern unser tägliches Energieniveau, harmonisieren Atmung und Herz-Kreislauf und führen somit zu innerer Ausgeglichenheit.

Ganzkörperübungen für Seniorinnen

Gymnastik im Sitzen und am Stuhl sowie zum Ende noch Denksport.

Bei Kaffee und Kuchen hören wir die Sendung des Seniorenradios zu kulturellen oder anderen interessanten Themen.

Wir singen bekannte Lieder und begleiten uns mit Rhythmusinstrumenten. Herr Lahmann ist Musiker und Kreativitätslehrer.

Wir spielen das Spiel etwas anders, aber mit genauso viel Spaß und Freude.

Ganzkörperübungen für Seniorinnen

Wir laden Sie herzlich zu unserem Sommerfest mit selbstgebackenem Kuchen, kleinen Überraschungen und Köstlichkeiten vom Grill ein. Wir freuen uns auf Sie! Wir bitten um Anmeldung!

Qi Gong Übungen verbessern unser tägliches Energieniveau, harmonisieren Atmung und Herz-Kreislauf und führen somit zu innerer Ausgeglichenheit.

Ganzkörperübungen für Seniorinnen

Häkeln, stricken oder basteln in gemütlicher Runde bei Kaffee und kuchen.