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'Cofrinho' de músculos e mais: o que aprender com os 'quarentões' da Copa

O corpo envelhece, perde explosão, demora mais para se recuperar e cobra cada esforço com mais intensidade. Ainda assim, Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Vozinha e outros atletas seguem competitivos (e dando show) em uma Copa do Mundo, mesmo estando na

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