U užurbanom ritmu modernog života, večera je za mnoge postala jedini obrok u danu za koji imaju vremena, često konzumiran kasno navečer ispred ekrana. No, dok se puno govori o tome što jedemo, sve više znanstvenih dokaza upućuje na to da je kada jedemo jednako važno, ako ne i važnije, za naše zdravlje, liniju i kvalitetu sna