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FamilienBildung Friedensstraße: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Sie lernen die An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen bei Schulung der Achtsamkeit und erreichen so tiefe Entspannung. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
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