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健康網》研究：作對3件事 壽命多1年 - 自由健康網
公衛師蔡秉堅在臉書粉專「全球公衛健康飲食生活型態｜蔡秉兼公共衛生師」表示，想要讓壽命多1年，只要做到3件事：每天多睡 5 分鐘、多走 2 分鐘、多吃半份蔬菜。引用醫學期刊《eClinicalMedicine》研究結果，說明SPAN指出的3種可調控的健康行為：睡眠、活動與營養，僅要增加睡眠、運動，正確
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