Ovih sedam namirnica nemojte jesti prije treninga: Mogu izazvati smetnje - www.vecernji.ba
Iako su neke od ovih namirnica općenito zdrave, njihova konzumacija neposredno prije vježbanja može izazvati probavne smetnje, pad energije i smanjiti kvalitetu treninga. Donosimo pregled hrane koju je bolje izbjeći prije fizičke aktivnosti.