Möchten Sie einen Tag voller Wohlbefinden erleben, der Ihnen gleichzeitig die Möglichkeit bietet, Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten als Übungsleiter:in zu erweitern? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie! Es erwartet Sie eine harmonische Kombination aus Yoga-Übungen sowie Achtsamkeits- und Entspannungspraktiken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Seminar werden wir die Wirkungen verschiedener Atemtechniken erkunden, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und Ihre Konzentration zu steigern. Zudem haben Sie die Möglichkeit, persönliche und berufliche Erfahrungen zu den Themen Yoga und Entspannung miteinander zu teilen, was den Austausch und das Lernen voneinander fördert. Am Ende des Tages werden Sie sich sowohl gestärkt als auch entspannt fühlen und hoffentlich inspiriert sein, Bewegung und Entspannung weiterhin fest in Ihren Alltag oder in Ihre Kursstunden zu integrieren. Diese Fortbildung bietet Ihnen wertvolle Werkzeuge, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. ÜL8, B8 (HuB, Ent) Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL) Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent)) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB)) Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B)