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Fußball-WM: So schlafen Sie trotz Nachtspielen gut und bleiben fit - Rundschau Online
Die WM-Spiele laufen oft nachts – ein Risiko für Ihre Gesundheit. Ein Schlafexperte erklärt, wie Sie Schlafdefizite ausgleichen und fit durch den Tag kommen. Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee und schwere Mahlzeiten.
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