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Arthrose lombaire : cet exercice tout simple à faire chez soi soulage les douleurs du bas du dos, selon un rhumatologue
Souvent responsable de douleurs persistantes dans le bas du dos, l’arthrose lombaire peut limiter les gestes du quotidien. Pourtant, un exercice simple recommandé par un rhumatologue permet de soulager les douleurs tout en renforçant la stabilité de la colonne vertébrale.
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