Gönnen Sie sich einige Stunden am Samstag für Ihre innere Einkehr, mehr Balance und neue Lebenskraft. In diesem Workshop erfahren Sie Ihren Körper durch ausgewählte Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga sowie durch Atemübungen (Pranayama) auf bewusste und achtsame Weise neu. Sie nehmen Ihre Energiezentren (Chakren) wahr und finden durch eine angeleitete Einführung in die Meditation zur Ruhe und in die Stille.