Bei diesem Angebot wird durch wirkungsvolle Gymnastik und Atmung die gesamte Muskulatur und Beweglichkeit gestärkt und erhalten. Dabei wird das Gleichgewichtsgefühl und das Körperbewusstsein gefördert. Körpergefühle und Signale werden intensiv wahrgenommen und die persönliche Achtsamkeit wird ausgebaut. Die Entspannungsgymnastik ist eine Unterbrechung des Alltags, damit Körper, Geist und Seele zum Einklang kommen. Der Kurs findet […]