Callanetics setzt sich zusammen aus Wirbelsäulengymnastik und Yoga. Die besondere Technik bei den Übungen gewährleistet ein optimales Training der Tiefenmuskulatur. Mit kleinen, sanften Bewegungen wird der Körper geformt und beweglich gemacht sowie die Wahrnehmung geschult. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch