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健康網》血管鈣化別吃錯！ 營養師揭8大營養素 不只堅果 - 自由健康網
當民眾在健康檢查報告中看到血管鈣化時，往往會擔心血管變得比較硬，日後恐引發血管風險。關於日常飲食應該如何選擇？營養師謝宜芳指出，飲食重點應放在降低慢性發炎與氧化壓力，改善促鈣化代謝環境。日常可從攝取Omega-3、膳食纖維、鎂、維生素C、維生素E、鋅、硒、維生素K等8大營養素著手，並掌握多蔬菜、全穀
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