Viele Frauen erleben in den Wechseljahren plötzlich Verdauungsprobleme, Blähbauch oder Unverträglichkeiten. In dieser interaktiven Online-Live-Reihe lernen die Teilnehmerinnen, körperliche Veränderungen besser zu verstehen und Zusammenhänge zwischen Hormonen, Stress, Verdauung und Ernährung zu erkennen. Die Reihe verbindet kurze Wissensimpulse mit Austausch, Reflexionsfragen und alltagsnahen Übungen. Ziel ist es, mehr Sicherheit und Orientierung im Umgang mit dem […]