Unterstützung durch Kräuterwissen und Ernährung Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmung und anderes - manches verändert sich langsam, anderes tritt spontan auf - es beeinflusst uns auf jeden Fall. Wie kann ich selbst darauf reagieren und mir mit einfachen Hausmittel weiterhelfen. Gemeinsam stellen wir auch etwas her.