Den ganzen Tag nur gesessen oder einseitig bewegt? In diesem Kurs werden wir zu rhythmisch betonter Musik den Kreislauf wieder in Schwung bringen sowie mit einfachen Übungen die Körperkoordination verbessern und Rücken, Bauch, Beine und Po stärken. Der Spaß beim Abtanzen und Stressabbau stehen im Fokus, gefolgt von Entspannung. Ohne Vorkenntnisse und für jedes Alter geeignet. Ideal für den Feierabend! Weitere Infos unter www.vhs-mhb.de.