Erlebe Tai Chi als meditative Bewegungskunst. Wir üben spielerisch von der Bewegung zur Beweglichkeit zu kommen, die das ist, was uns mit der Welt innen und mit der Natur außen verbindet. Dadurch geschieht Entspannung in Körper, Geist und Seele. Sanfte, fließende Bewegungen mobilisieren unsere Gelenke, verbessern das Körperbewusstsein und die Balance. In stressigen Situationen bleibst du innerlich ruhig und stabil, begreifst Veränderungen als Teil des Lebens. Es gibt keine Altersgrenzen, junge und ältere Menschen können mit- und voneinander lernen.