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健康網》植物蛋白粉別亂喝！醫揭挑選關鍵 這族群別自行補充 - 自由健康網
不少民眾因為蛋白質吃不夠，傾向選擇植物蛋白粉，然而針對大豆、豌豆、米蛋白的差異則一頭霧水。無齡診所副院長黃乙絜指出，如果你想選單一來源，大豆蛋白通常是簡單選擇；如果你不想選大豆，豌豆蛋白是市面常見選項，但要接受它可能有植物味或粉感。她提醒2件事，有些蛋白粉會加入甜味劑、香料等，恐引發腸胃不舒服風險；
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