„Ég er bara hrikalega spennt og bara svona pínu stress en aðallega bara spenningur,“ segir Álfhildur Rósa Kjartansdóttir, fyrirliði Þróttar, fyrir bikarúrslitaleiknum gegn Grindavík/Njarðvík sem fram fer á Laugardalsvellinum klukkan fjögur í dag.