Die Anforderungen an Leistung, Flexibilität und Veränderungsbereitschaft nehmen auch bei den Pflegehelferinnen und Pflegehelfer immer mehr zu. Es ist ein anspruchsvoller Alltag, bei dem man die Balance zwischen Heraus- und Überforderung finden muss, um langfristig gesund und zufrieden den Beruf auszuüben. Dies hilft gleichzeitig ein Burnout zu vermeiden. Der Kurs unterstützt bei der Früherkennung von Stresssituationen. Strategien und Methoden, um konstruktiv mit Stress umzugehen, werden entwickelt. Eigene Stärken und Ressourcen werden aufgedeckt und gestärkt.