Sérfræðingar vara við því að ein svefnvenja geti í raun verið „ógnvekjandi teikn“ þrátt fyrir að meirihluti fólks telji hana góða fyrir svefnheilsu.  Þeir sem veltast og veltast í marga klukkutíma og eiga í erfiðleikum með að átta klukkustunda svefni dreymir um að geta sofnað um leið og þeir leggjast á koddann. Þeir sem hafa …