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Nach Schwangerschaft gesund abnehmen? Tipps und Erfahrungen zur Ernährungsumstellung - Ernährung & Diäten - Forum für Naturheilkunde & Alternativmedizin - Yamedo

Hallo, seit meiner Schwangerschaft habe ich einige Kilos zu viel auf den Hüften. Obwohl ich täglich laufe, nehme ich nicht wirklich ab. Deswegen möchte ich nun meine komplette Ernährung umstellen. Laut Kalorienrechner liegt mein Kalorienbedarf bei ca…

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