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Validée par la science : ce grand-père de 95 ans a trouvé une habitude de 10 minutes pour bien vieillir
À 95 ans, "Nonno" impressionne son entourage par sa vitalité et son autonomie. Son secret de longévité ? Une routine de 10 minutes chaque matin, sans matériel coûteux, dont la science confirme aujourd'hui tous les bienfaits pour prévenir le vieilliss...